又到了寒风凛冽的冬天，有人说：“冬天是进补的季节，怎么还能“出血”？献血之后人体的体温会下降导致“更怕冷，岂不是更伤元气？”难道事实真的是这样吗？

　　无偿献血每次献血量为200～400毫升，只占成年人总血量的5％～10％，献出的血液通过机体调节很快就会得到恢复、补充，使血容量很快恢复到原来的水平，不会“伤元气”，更不会对身体造成不良影响。

　　但是冬天气温降低，刺骨的寒冷令许多人不要说是献血，就是出门也带着几分犹豫，但对于一个个生命来说，寒冷的空气降低了他们的抵抗力、加重了他们的病情，一袋袋血液成为了此时最大的温暖与希望，帮助他们看到寒风之后温和的冬阳、体会到寒冷时节的热血温情。

　　冬季献血除了献血前常规注意事项外，还需要一些注意的地方：

　　1、冬季温度的降低必然导致血管收缩，而天冷人们活动量减少这就增加了寻找血管的难度。因此，献血前要想办法扩张血管，在温度较低的环境下献血，献血者可以饮上一杯热水以促进血液循环或者轻轻拍打肘部使血管充盈。

　　2、 冬季到来，“里三层外三层”的穿衣方式自然是常态。不过在着装时，应尽量选择宽松的衣物，尤其是袖子部分宽松的。这样不仅方便进针，还能在献血过程中保证良好的血液循环。

　　3、由于天气寒冷，在献血后一定要注意保暖，避免受凉感冒。同时，也不要在献血后立刻进入寒风中，较大的温差会让全身毛孔快速闭合，进而导致脑部血管迅速收缩，引起头晕等问题。

　　冬季不管天有多冷，心中的爱都是暖暖的。无偿献血，不分季节！不要让寒冷阻挡了爱心的脚步！希望有更多人能参加无偿献血，让需要输血的患者在寒冷的冬日里感受到爱的温暖。