随着无偿献血工作的发展，越来越多的爱心人士加入献血行列，有些献血者可能会遇到因间隔期未满而不能献血的情况，还有些献血者的累计献血量达到几万甚至十几万毫升，常常受人质疑。为此，特地准备了献血间隔的“详细攻略”，供大家了解。
根据《献血者健康检查要求》规定：
全血献血间隔期：不少于6个月；
- 单采血小板献血间隔期：不少于2周，不大于24次/年。因特殊配型需要，由医生批准，最短间隔时间不少于1周；
单采血小板后与全血献血间隔期：不少于4周；
全血献血后与单采血小板献血间隔期：不少于3个月。
在我国，全血捐献和单采血小板是两种最为常见的献血类型。但是为什么捐献全血和单采小板的间隔期差别这么大呢？因为献血间隔期由血细胞寿命说了算！实际上，献血间隔期是根据血细胞寿命（生长周期）来决定的。人体血液（全血）由血细胞和血浆组成，血细胞又分为白细胞、红细胞和血小板。血细胞都有各自的生命周期：红细胞平均寿命为120天
白细胞寿命为9-13天
血小板寿命为8-9天
人体血液内每时每刻都有大量的血细胞新生、衰老、死亡，不断新陈代谢从而维持血液的动态平衡。
全血捐献就是直接将献血者体内的血液采集至血液保存袋中，献出的是血液中的全部成分，其中大部分为红细胞。而红细胞的寿命最长，平均为120天，红细胞及血红蛋白恢复至献血前水平需要7-10天，因而，国家规定，献全血的间隔时间至少要六个月单采血小板就是指通过自动化血细胞分离机收集一定量的血小板，而其他的血液成分回输至献血者体内的一种献血方式。这时的血细胞生长周期就以血小板的生命周期来算。由于血小板生命周期短，恢复时间快，且健康人体内的血小板数量充裕，捐出的血小板在48-72小时就可以恢复到捐献前的水平。所以，单采血小板比捐献全血的恢复时间要短得多，间隔时间为不少于2周。捐献全血和单采血小板是两种不同的献血类型，都不会对献血者的身体健康造成影响，没有孰优孰劣之分。但对需要补充血小板的患者来说，单采血小板疗效更好，且更加安全，而对献血者而言则能够更快的恢复。我们的身体，就像一个小型加工厂，若想正常运作，就要保证身体内部的每个组成部分都能健康循环，提供我们随时需要的养分和能量。所以献爱心重要，但记住科学的献血间隔时间，保证我们的身体健康更重要。
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